Là một loại nông sản sạch Đà Lạt, atiso với rất nhiểu công dụng bồi bổ sức khỏe, sử dụng được tất cả các bộ phân của cây để chế biến ra nhiều loại đặc sản khác nhau, nhưng dễ sử dụng nhất vẫn phải kể đến trà atiso. 

Không chỉ thơm ngon mà trà atiso còn có tác dụng đào thải độc tố, giải độc gan, hỗ trợ điều trị mụn, lão hóa, đem lại làn da trẻ trung, mịn màng cho phụ nữ. Bên cạnh đó atiso với công dụng đặc biệt mà được người lớn tuổi yêu thích có lẽ là giúp cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

Tuy có rất nhiều công dụng nhưng nếu lạm dụng quá lại gây phản tác dụng, để lại những vấn đề ngoài ý muốn, nên bạn cần phải lưu ý liều lượng sử dụng, cách sử dụng để đem lại hiệu quả tốt nhất và để atiso phát huy hết công dụng của mình theo những lưu ý dưới đây:

Liều dùng mỗi ngày

Đối với trà nếu với cơ địa bình thường thì một ngày nên uống từ 1 – 3 cốc trà, tương đương với khoảng 1 lít nước để giúp da đẹp hơn, chống lão hóa. Nếu uống quá liều lượng sẽ dẫn đến tình trạng gan bị hoạt động quá mức dẫn đến suy gan.

Có nhiều cách để pha chế trà atiso, nếu bạn dùng hoa atiso tươi thì chỉ nên dùng từ 10-20g/ngày, nếu là atiso khô thì chỉ từ 5 – 10g, chia đều thời gian ra uống trong ngày để phát huy tác dụng, tránh trường hợp uống quá nhiều cùng một lúc. Nếu là túi lọc thì mỗi lần bạn chỉ nên sử dụng 1-2 túi, và ngày không quá 3 lần uống.

Thời điểm uống tốt nhất

Cũng như những loại trà khác, thời điểm tốt nhất để uống trà là vào buổi sáng sớm, sau khi ăn sáng xong thì một ly trà nóng sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, hạn chế được lượng calo mới nạp và hỗ trợ giải độc gan.

Vì uống nhiều trà sẽ khiến bạn bị mất ngủ nên vào buổi chiều bạn nên uống vào khoảng 15-16h là hợp lý nhất.

Nhưng điều cần lưu ý: 

Trà nên uống nóng khi mới pha, tranh để trà qua ngày hôm sau sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập gây đau bụng. Nếu bạn có thói quen mang trà đi làm thì nên pha trong bình giữ nhiệt để tranh trà bị thiu hay nguội.

Là dược thảo tốt cho sức khỏe nhưng sẽ không dứt bệnh ngay được, bạn cần phải kiên nhẫn sử dụng, không bỏ dở thì mới thu lại được kết quả tốt. Là thần dược những cũng là “độc dược” nếu bạn dử dụng quá liều lượng cho phép, cách sử dụng không đúng, nên note ngày lại những thông tin này để có một sức khỏe thật tốt nhé!